转眼间，来到多伦多已经整整两个月了。身在异乡，尽管领略了异国风情，也不免感到迷茫、孤独和无助。出国交流是一件十分辛苦的事情。我们需要在国外过一段迥异于国内的生活，会遇到许多意料之中和之外的困难。当然，“吃得苦中苦，方为人上人”。一切的付出都是值得的，因为我们收获的是知识，技能，和一段精彩的人生…首先是学习的方面。众所周知，国外的本科生课业十分繁重，一个本科生一学期选5门左右的课程是再正常不过的事情。文科的课程需要交大量的Essay, Proposal；理工科课程需要做大量的实验。每一门课的平时成绩都会占很大的比重，Midterm, Homework, Lab, Quiz等加起来的分数要比一个期末考试多。因此，如果想得到高分，单靠考期的突击是根本做不到的，需要的就是平时不放松的努力。由于考试众多，甚至出现期中考期连着期末考期的情况。再加上语言的障碍，交流期间的学习还是很辛苦的。不过，对于交换生来说，选课相对灵活，因此可以根据自己的需要和兴趣选择喜欢的课程。
虽然相对于国内，这里学期较短，暑假较长，但是这边的暑假绝对不是用来放松的。几乎所有的同学都会利用暑期来做实习，进实验室或是选修Summer Courses。国外的大学生很重视实习，一方面毕业有严格的实习时间要求，另一方面一份成功的实习对今后的就业或是科研都十分有用。例如，如果想为研究生留学做准备可以跟教授做Summer Research。此外，多大的Summer Courses也可以供交换生选择。因此，如果时间允许，可以好好利用一下暑假。
其次，是食宿方面。住宿选择一般有以下几种：学校宿舍，寄宿家庭，自己租房。我个人选择的是第一种。学校宿舍的优点是可以接触到各个国家的同学，相互之间交流的机会会比较多，并且比较安全方便。缺点是价钱很高，尤其是有强制的
Meal Plan
很不划算。自己租房价钱比较低一些，而且自己做饭会节省很多费用。
民以食为天，然而在饮食方面，你会发现外国人对饮食的想象力十分匮乏，只不过是甜点，面包，香肠，薯条，生菜和各种酱的排列组合而已。在对洋快餐失去胃口的同时，可以偶尔去唐人街吃一顿中餐或是自己做一些家常菜。
再说说娱乐。多伦多的生活还是很单调的，大多数时候，只是自己一个人上上网看看书来放松。当然，一定要出去旅旅游，饱览国外的美丽风景。几周前我利用
Spring Break
游览加东几座著名城市，确实不虚此行。同时，学校里也会有很多精彩演出，例如音乐会，音乐剧。健身房也免费对学生开放。这些都可以为单调的生活增添很多精彩。
在这段丰富的交流经历中，我主要的感受有这样几点。
要对在外的生活有正确与客观的期望。也许很多人对国外的生活有着很美好的想象与期待，但出国后会发现国外同样有着残酷的另一面。也许你曾想象课堂上老师博学多才的风采与气度，却发现自己可能听不懂。也许你想象与外国室友亲切交谈感受不同文化，却发现由于文化差异除了见面礼貌地打招呼之外没有更多共同语言。希望大家有更好的准备，才能更好的适应和融入在外的生活。
对于出国有明确的努力目标。尽管有太多的困难与委屈，但出国也会带来很多的收获。当一个人独在异乡面对陌生的国度开始一段新的生活，心中有着各种恐惧与彷徨。但当凡事迈出第一步之后，你会发现原来自己真的可以。第一次用生硬的英语问路，第一次煮饭，第一次读下来英文教材，第一次完成作业，第一次听懂课……也许这些第一次似乎听起来微不足道，但是正是这些或大或小的成就，打破了想象中的恐惧。只有真正处在那种孤立无助的环境中，人的潜能才会被激发，强迫自己去做着各种尝试，人才能不断成长。在这里，有环境极佳数量众多的图书馆实验室，有各色的学生社团，有各种丰富的演出，有各种形式的
Reception, Party
的聚会来认识朋友，有免费的体育场馆机房实验室。因此，只要确定努力的目标与方向，多一点勇气，你会找到各种资源与机会帮助你实现目标。
主动认识朋友。在异国他乡，如果能交到热心的朋友，无疑是会将孤独、思乡的感觉减小很多。本来我很担心我性格不是很开朗，英语不好，要认识朋友会有许多困难。刚开始的时候，周围所有同学都是跟朋友们谈笑风生，只有我一个人独来独往，确实心里很委屈。但是后来我发现，其实交朋友很容易，只是在课堂上，在餐厅里，主动跟周围的同学打个招呼，介绍一下姓名，就可以进行交谈了。渐渐地，你也会认识她们的朋友，朋友的圈子就自然打开了。这边的学生大多数很热情。我刚到多伦多大学的时候，就碰到一个中国同学主动帮我安顿好了宿舍，带我熟悉了一下校园，去了唐人街。第一天晚上，隔壁韩国女生就把她华裔的朋友介绍给我陪我聊天。第一周，就有中国同学带我浏览了工程系的所有的课程给我详细的选课建议。因此，只要胆子大一些，只要真诚一点，认识朋友是一件很容易的事。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。每一步都可以走的精彩。如果说遗憾，我只能说我还没有足够的勇气主动去认识更多的外国朋友，没有去了解他们的文化和生活。
常怀感恩。尽管国外生活是无奈，有孤独；会无聊，会无助。可是，依然会有许多人，虽然只是在我们的生命中路过，却留下了阳光般的温暖。会有雪中送炭的温暖，也会有身在福中的感激。一个人面对国外的生活，孤独和寂寞是必须，却也难以抹去一丝丝地温暖浸润心田。常怀感恩，心怀感激，才会在孤独压力的生活中找到快乐与希望。
转眼，只有一个月，我的交流经历就要结束了。也许经历了很多委屈，也许后悔自己为什么不再努力一点以期收获大一点。但我仍然很珍惜很感谢我能有这一次交流机会见识外边的世界，提高了自己的能力。希望今后出国交流的同学，能够取得更大的收获。身在多伦多的我，祝福你们！
